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    求料理机食谱

    来源:   发表时间:2021/7/13 17:36:39  点击次数:【41】

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    橘子苹果汁材料:橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冷开水200ml、蜂蜜1匙做法:苹果、萝卜去皮切块,橘子去皮后和冷开水一起搅拌成汁调入蜂蜜即可 活力桃子汁材料:桃子1颗、蛋黄1/2颗、鲜奶300ml、柠檬汁1小匙、蜂蜜1匙做法:桃子洗净切块,再和其它材料一起放入料理机中搅拌成汁调入蜂蜜即可夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢非常旺盛。因此,夏季的养生关键在于“清”,以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳 香蕉奶昔材料:香蕉1/2根,牛奶1杯,冰块,糖做法:香蕉去皮后切段,将香蕉、牛奶、冰块、糖放入料理机中搅拌成糊状即可 TIPS:香滑爽口,甜而不腻;营养丰富,富含维生素;美容养颜助消化。 鲜奶木瓜爽材料:木瓜半个,牛奶200毫升,蜂蜜2匙,鲜奶果冻1个,冰块和鲜奶油适量制作:1、木瓜去皮去籽,切成块加入料理机中加冰块搅碎 2、加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀后倒入杯中 3、杯中加入鲜奶果冻,挤上鲜奶油即可 菠萝冰沙材料:菠萝1/4个、牛奶150毫升、冰糖2匙、冰块做法:1、冰糖干磨成粉状 2、菠萝去皮去籽后切块加入料理机中,加冰块搅碎 3、加入牛奶和冰糖粉搅拌均匀即可 梨汁材料:奇异果1个,梨子1个,柠檬汁数滴,冰块数粒做法:奇异果削皮切片,梨子削皮去核,与冰块一起放进料理机中搅拌成汁,加入数滴柠檬汁拌匀即可。 柠檬橘子汁材料:橘子2~3颗,柠檬1/4颗,菠萝1/4颗,苹果1/2颗做法:菠萝和苹果削皮去果蕊,切块搅拌成汁;橘子挤汁后加入准备好的果汁中搅匀即可 五谷豆浆材料:黄豆45克、大米45克做法:将黄豆预先浸泡好;在豆浆杯中装入过滤网,加入黄豆和大米,并加入适量清水;接通电源,搅拌20秒左右,制成豆浆;将豆浆彻底煮沸后即可饮用 绿豆豆浆材料:绿豆35克做法:将绿豆预先浸泡好;在豆浆杯中装入过滤网,加入泡好的绿豆,并加入适量清水;接通电源,搅拌20秒左右,制成豆浆;将豆浆彻底煮沸后即可饮用

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